Sentiero Liguria e Parco Naturale delle Cinque Terre

Quattro giorni di escursioni percorrendo una parte del sentiero Liguria e i sentieri del parco naturale delle 5 terre.

Programma

Giorno 1 – Domenica 28 Aprile 2024

Ore 13:00
Incontro con i partecipanti a Levanto (il luogo esatto del punto d’incontro verrà comunicato qualche giorno prima dell’evento)

Ore 14:00

Inizio escursione da Levanto a Monterosso

Dislivello: 425 m
Lunghezza: 6 km
Durata: ore 3.00 (soste incluse)

Ore 17:00

Rientro a Levanto tramite treno “Cinque terre Express” (Acquisto biglietto in stazione al costo di 5€)

Giorno 2 – Lunedì 29 Aprile 2024

Ore 9:00

Trasferimento in treno da Levanto a Monterosso tramite treno “Cinque Terre Express” (Acquisto biglietto in stazione al costo di 5€)

Ore 9:30

Inizio escursione Da Monterosso a Manarola

* Per percorrere il sentiero che collega Monterosso a Corniglia è richiesto un biglietto d’ingresso. (acquisto biglietto in loco al costo di 7.50€)

Dislivello: 840 m
Lunghezza: 16 km
Durata: ore 7.30 (soste incluse)

Ore 17:30

Rientro a Levanto tramite treno “Cinque terre Express” (Acquisto biglietto in stazione al costo di 5€)

Giorno 3 – Martedì 30 Aprile 2024

Ore 9:00

Trasferimento in treno da Levanto a Manarola tramite treno “Cinque Terre Express” (Acquisto biglietto in stazione al costo di 5€)

Ore 9:30

Inizio escursione da Manarola al colle del Telegrafo

Dislivello: 785 m
Lunghezza: 13 km
Durata: ore 7.00 (soste incluse)

Ore 17:00

Rientro a Levanto tramite treno “Cinque terre Express” (Acquisto biglietto in stazione al costo di 5€)

Giorno 4 – Mercoledì 1 Maggio 2024

Ore 9:00

Inizio escursione Levanto – Bonassola – Levanto

Dislivello:600 m
Lunghezza: 11km
Durata: ore 5.00 (soste incluse

Ore 13:00
Fine del trekking

Difficoltà tecnica

I percorsi proposti si svolgono su sentieri classificati dal CAI come Escursionistici (E) e qualche breve tratto classificato come EE cioè per  Escursionisti Esperti. Bisogna anche tener conto che, in ogni escursione, bisognerà affrontare dei continui saliscendi con pendenze marcate e con dei gradini molto alti. Anche se cammineremo con uno zaino leggero, (il resto dell’attrezzatura può essere lasciato in hotel) è richiesto un buon allenamento alla camminata (per più ore al giorno e per più giorni consecutivi).

Quota partecipazione

  • 155€ a persona  per chi si iscrive entro il 10/01/2024
  • 175€ a persona  per chi si iscrive dopo il 10/01/2024
La quota comprende
  • Servizio accompagnamento di una guida escursionistica.
  • Copertura assicurativa medico sanitaria per le escursioni in programma. (Recupero Elisoccorso incluso)
  • Spese organizzative.
La quota non comprende
  • I pranzi al sacco che potranno essere acquistati in loco
  • Spese di trasporto per raggiungere Levanto. 
  • Costo dei biglietti delle corse con il treno cinqueterre Express  (25€ complessivi )
  • Biglietto d’ingresso Sentiero Verde Azzurro del secondo giorno (costo 7.50€)
  • Spese pernottamento in hotel (69€ a notte in camera doppia con formula b&b)  da pagare direttamente alla struttura.
  • Costo cena a base di pesce (35€) da pagare direttamente al ristorante
  • Escursioni aggiuntive e visite facoltative
  • Qualsiasi servizio non espressamente indicato alla voce “La quota include”
 

Iscrizioni

E’ richiesto il versamento di una caparra confirmatoria pari a 55€, le coordinate bancarie saranno fornite alla ricezione della richiesta d’iscrizione.
L’iscrizione risulterà confermata solo alla ricezione della caparra.  In caso di disdetta la caparra sarà restituita solo ed esclusivamente se verrà trovato un sostituto.

Termine iscrizioni  31/02/2024 (fino a esaurimento posti – max 10 partecipanti)

Il saldo della quota dovrà essere effettuato entro il 19/04/2024

Per iscriversi al trekking  occorre compilare il modulo “richiesta iscrizione” presente a fine pagina. Non verranno accettate richieste d’iscrizione tramite whtsapp o chiamate telefoniche, la compilazione del modulo “richiesta iscrizione” è obbligatoria per poter garantire una copertura assicurativa sugli infortuni.

Informazioni importanti

Gli itinerari possono subire variazioni in considerazione di eventi fisici e metereologici e della condizione psico-fisica dei partecipanti.

E’ una buona usanza comunicare alla guida, in fase di prenotazione, eventuali problemi di salute, allergie ad animali o erbe, problemi alle ginocchia o caviglie, situazioni di salute particolari che la Guida dovrebbe sapere per gestire al meglio la giornata ed eventuali situazioni di soccorso. Ovviamente come dato sensibile non sarà divulgato in nessun modo a terzi o ad altri partecipanti del gruppo.

Regolamento Comportamentale

Ogni partecipante dovrà leggere, accettare e impegnarsi a rispettare tutto ciò che è riportato nel regolamento pubblicato nelle seguente pagina:

www.pampatrek.it/regolamento

Attrezzatura tecnica Obbligatoria

Zaino da 20/30L da usare durante le escursioni giornaliere, scarpe o scarponcini da trekking possibilmente non nuovi, ma già usati, scorta d’acqua (almeno 1,5 L), giacca a vento con membrana impermeabile, magliette tecniche a manica corta e a manica lunga da indossare durante le escursioni,  1/2  pile o maglione, cappello invernale, guanti invernali, crema solare, occhiali da sole, copri zaino antipioggia, smartphone personale, eventuali medicinali che si devono assumere ad orari stabiliti (es. pastiglie per la pressione, colesterolo ecc…).

Attrezzatura Consigliata

Bastoncini da trekking, binocolo, macchina fotografica, batterie di riserva per luce frontale, tappi auricolari per la notte in rifugio, frutta secca e/o disidratata, barrette energetiche, coltellino multiuso.

Modulo richiesta iscrizione

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